Mầm đậu nành có tốt cho bà bầu? Mầm đậu nành có lợi sữa không? Đang cho con bú có uống được mầm đậu nành không? Là những câu hỏi mà các mẹ đang rất băn khoăn. Vậy sau đây depcucdep.com sẽ tư vấn trả lời cho các bạn các thắc mắc này
Mầm đậu nành có tốt cho bà bầu không?
1. Mầm đậu nành có tốt cho bà bầu không?
- Theo các chuyên gia y tế đã chứng minh, hàm lượng Protein có trong đậu nành thậm chí còn dồi dào hơn rất nhiều so với các thực phẩm như: trứng, sữa, thịt… Không những thế, đậu nành còn chứa nhiều axit béo linoleic, omega-3… giúp tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp các tế bào của thai nhi phát triển khỏe mạnh.
- Các dưỡng chất thiết yếu khác như trong danh sách thực phẩm tốt cho buồng trứng chị em: Vitamin A, B, D, PP; Kẽm, Canxi, Sắt, Folat… cũng rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa hiện tượng còi xương, nhẹ cân ở trẻ, loãng xương ở mẹ; giảm tỷ lệ sinh non, tăng cường sức đề kháng cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.
- Không chỉ vậy, hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong sữa mầm đậu nành còn vô cùng phong phú. Đây là tác nhân giúp kiểm soát lượng đường huyết thai kỳ, giúp ngăn ngừa đái tháo đường thai kỳ, giảm táo bón ở bà bầu.
- Đặc biệt, tinh chất Isoflavones trong mầm đậu nành còn có tác dụng giúp thanh tỉnh đầu óc, giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ; giúp giảm những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ thai nghén, hạn chế stress cho bà bầu hiệu quả. Isoflavones còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú đối với bà bầu.
- Với những công dụng kỳ diệu trên, đậu nành được các chuyên gia dinh dưỡng coi là thực phẩm vàng dành cho chị em phụ nữ khi mang thai. Trong một số trường hợp đặc biệt, trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng còn được bác sỹ chỉ định dùng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành để hỗ trợ điều trị hiệu quả. Chính vì vậy, bà bầu hoàn toàn không cần phải lo lắng khi uống sữa mầm đậu nành.
>>> Click ngay để xem thêm 15 tác dụng của bột mầm đậu nành thật tuyệt vời khi sử dụng!
Tư vấn Thầm Kín – Miễn Phí
2. Mầm đậu nành có lợi sữa không? Đang cho con bú có nên uống mầm đậu nành?
– Tinh chất mầm đậu nành là sản phẩm được chiết xuất hoạt chất isoflavon từ mầm đậu nành nên an toàn cho mẹ và bé. Mầm đậu nành còn giúp lợi sữa, tốt sữa, nhiều sữa nên rất tốt cho mẹ. Tuy nhiên về mặt y đức với phụ nữ đang cho con bú không nên dùng bất kỳ sản phẩm gì mà chưa được bác sĩ chỉ định.
– Các nhà dinh dưỡng cũng khuyên chỉ nên ăn uống bình thường, những thực phẩm quen thuộc thôi, thực phẩm lạ cũng không nên dùng. Do đó tốt nhất các mẹ cứ nên để bé được từ 3 tháng tuổi là có thể dùng mầm đậu nành.
>>> Xem ngay uống mầm đậu nành có béo không nếu bạn mới sinh mà đang chưa kiểm soát được cân nặng của mình
3. Cách sử dụng mầm đậu nành cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú:
- Liều lượng uống: Các nhà khoa học khuyên rằng không nên bổ sung quá 100mg Isoflavon vào cơ thể mỗi ngày. Vì vậy, các mẹ bầu nên ước lượng thành phần tùy thuộc vào sản phẩm mình đang dùng để sử dụng hợp lý mỗi ngày. Sử dụng đúng liều lượng sẽ không làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ các dưỡng chất khác.
- Không nên sử dụng khi đói: Nếu uống khi đói thì các protein có lợi sẽ bị chuyển hóa thành nhiệt lượng và tiêu hủy, mẹ bầu sẽ không hấp thu được các dưỡng chất này.
- Không dùng kết hợp với một số thực phẩm như: trứng (tạo chất kết tủa khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng), đường nâu (ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa).
05 loại mầm đậu nành phổ biến nhất ở thời điểm hiện tại
>>> Xem ngay 05 loại mầm đậu nành này để bạn có thể chọn cho mình 1 loại phù hợp nhất để tăng vòng 1
Các trường hợp mẹ bầu không nên sử dụng sữa mầm đậu nành:
- Khi đang mang thai bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng: Hàm lượng protein trong đậu nành khiến tình trạng hen suyễn, viêm mũi thêm nặng hơn.
- Có vấn đề về đường tiêu hóa: Mẹ bầu thường bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu không nên dùng sữa đậu nành.
- Bị bệnh thận: Oxalat có trong sữa đậu nành có thể kết hợp với canxi gây sỏi thận.
>>>Lúc này hãy click xem ngay giá của tinh chất mầm đậu nành nguyên xơ Linh Spa dùng cho các mẹ đang có bầu và cho con bú!
>>> Xem ngay cách sử dụng mầm đậu nành đúng cách để tăng vòng 1 và đẹp da tối đa khi bạn trên 18 tuổi
Tư vấn Thầm Kín – Miễn Phí
Depcucdep.com chúc bạn bạn luôn luôn trẻ đẹp!
– Hotline/Zalo: 0975 110 862
– Facebook: facebook.com/depcucdep.vn
– Website: depcucdep.com
